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熬夜加班，想喝点东西提提醒，有什么推荐的？

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如果你想喝一些提神的饮料来提醒自己，以下是一些建议： 1. 咖啡：咖啡因可以刺激神经系统，提高警觉度和注意力。但注意不要过量饮用，否则可能导致焦虑和失眠。 2. 绿茶：绿茶含有咖啡因和茶多酚，使你保持清醒、集中精神，并帮助提高思维能力。 3. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉和提神的效果，有助于消除疲劳和提升警醒度。 4. 柠檬水：柠檬水具有提神醒脑的效果，可以给你一些清新的能量。 5. 能量饮料：如果你需要快速提神，可以选择一些含有咖啡因和维生素B的能量饮料。但要注意不要过量饮用，以免造成健康问题。无论你选择什么饮品，都要记住适量饮用，并在工作结束后适当休息和补充睡眠。熬夜加班虽然不可避免，但养成良好的工作和休息习惯对身体和心理健康非常重要。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

厂商来源

互联网

分类

软件影视音乐

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